風邪をひくとしょっちゅう 喉と鼻の中間地点、つまり上咽頭が痛くなります。 ここには、アデノイド(咽頭扁桃)と呼ばれる、扁桃腺があります。 ここらは、耳管も開口してるので、耳や鼻の問題も起こしやすい部位です。 何か違和感あれば耳鼻科へ…。 とはいっ…

ケトジェニックを始めてから、いままで三食食べていたのですが 自然と朝御飯を抜くようになっていました。 ある程度のファスティングは必要かなとも思うし、なにより 時間がない のですwww そんなこんなで、朝御飯抜きの習慣が着きました。 まぁ、一食抜けば…