ケトジェニックを始めてから、いままで三食食べていたのですが 自然と朝御飯を抜くようになっていました。 ある程度のファスティングは必要かなとも思うし、なにより 時間がない のですwww そんなこんなで、朝御飯抜きの習慣が着きました。 まぁ、一食抜けば…

結構ミーハーなtakabooksです。 いいって言われているココナッツオイル 一回、過去に買ったのですが、放置してて賞味期限が切れてしまい 体に塗ったりしてました。 風呂で塗ったりしてたのですが、顔とか足とか塗ると クレオパトラとかその辺の気分を味わえ…